Com o passar dos anos, nossas funções motoras começam a ficar comprometidas, limitando movimentos e podendo inclusive causar o encurtamento muscular.
A aplicação da fisioterapia com exercícios de alongamento e de fortalecimento da musculatura enfraquecida, além de melhorar a postura, preserva as articulações e previne doenças através de massagens e ginásticas.
A fisioterapia ainda:
– Aumenta a força muscular, restabelecendo o desenvolvimento de pequenos esforços;
– Trabalha com a parte motora e respiratória;
– Melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora para reduzir a fadiga;
– Previne o risco de quedas; e
– Promove independência funcional, minimizando as mudanças biológicas decorrentes do envelhecimento e ajudando no controle de doenças crônicas.
Na terceira idade a técnica atua como analgésico e anti-inflamatório, diminuindo a intervenção medicamentosa e ajudando inclusive na ansiedade.
